красота

8 простых упражнений от носогубных складок Упражнения этого комплекса препятствуют образованию носогубных складок и придают упругость губам. Упражнение 1. Сесть прямо. Широко открыть рот. Указательным и средним пальцами руки оттягивать вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно досчитать до десяти, затем расслабиться. Повторить упражнение 5 раз. Упражнение 2. Сесть прямо. Растянуть губы в улыбку. Оставаться в этом положении 10–12 секунд. Расслабиться. Чтобы иметь красивые губы, следует чаще улыбаться. Указательные пальцы наложить на складку от носа к уголкам рта, а большими пальцами удерживать эти мышцы со стороны рта. Положить на щеку салфетку, чтобы пальцы не скользили. Попытаться смеяться, вовлекая в движение мышцы щеки и преодолевая сопротивление пальцев. Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз. Упражнение 3. Следует знать, что раннее старение носогубного треугольника часто бывает у курящих. Опустить руки, плечи расслабить. Голову уронит

Восточные секреты роскошных волос: 9 волшебных рецептов Истончение - одна из главных проблем, связанных с волосами, которая беспокоит многих женщин. Если вы столкнулись с тем, что ваши волосы замедлили рост, стали тонкими и тусклыми, попробуйте воспользоваться одним из наших способов, чтобы вернуть здоровье, блеск и объем ваших волос. Гибискус - одна из самых известных трав, используемых для ускорения роста волос. Она получила известность благодаря своей способности стимулировать рост даже спящих волосяных фолликулов, а также рост волос на местах залысин. Также этот цветок является эффективным средством для того, чтобы остановить выпадение волос и предотвратить преждевременное поседение. Цветок богат витамином С, который необходим для производства коллагена (цепи аминокислот, которая придает волосам прочность) и обеспечивает здоровый рост волос. Масло гибискуса богато аминокислотами, которые питают волосы, укрепляют корни. Листья этого цветка полезны при проблемах кожи го

Эта процедура ускоряет процессы метаболизма, омолаживает и выравнивает кожу Медовое обвертывание Ценность медового обёртывания заключается, в первую очередь в главном действующем ингредиенте медовой маски. В состав мёда входят биологически-активные компоненты, которые легко проникают в глубь кожных тканей, (примерно в течении 20-30 мин.), и вызывают определённые реакции организма. При этом кожа насыщается микроэлементами и заметно увлажняется, поры расширяются ускоряя процессы метаболизма в клетках, и вывод шлаков, токсинов и лишней жидкости. Также улучшается крово-, лимфообращение и тканевое дыхание. Укрепляются и подтягиваются, ослабленные коллагеновые волокна, возвращая тем самым коже упругость и выравнивая морщины. Такое мощное биостимулирующее воздействие на организм, порождает просто удивительный эффект, который, как правило, можно наблюдать уже после первых процедур. Медовое обёртывание способно: уменьшать в размерах жировую клетку. Как следствие уменьшение лока

СУПЕР омолаживающие домашние процедуры Зачем тратить деньги на приобретение дорогостоящих антивозрастных косметических средств или на омолаживающие процедуры, которые предлагают салоны красоты, когда можно без каких-либо затрат проводить омоложение лица в домашних условиях? Да, конечно, процедуры, которые вы будете делать дома самостоятельно, не смогут дать такой мгновенный результат, как, например, ботокс . На это нужно время, однако при регулярном их проведении вы сможете не только омолодить кожу лица, но и предать ей красивое и здоровое сияние. Безоперационное омоложение лица потребует от вас много времени и сил, также вам придется сменить свой образ жизни, начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек, которые только приводят к ускорению процесса старения кожи. Омоложение кожи: с чего начать? Прежде всего вам необходимо очистить организм от шлаков и токсинов, которые накапливались в нем долгие годы. Это очень важно: всем известно, что эти вредные вещества

Умывайтесь этим средством каждое утро и вы навсегда забудете о морщинах и проблемной коже! Заведи себе полезную привычку каждое утро умываться этим домашним средством. Всего 1 важный ингредиент – твоя кожа станет восхитительно красивой, бархатистой и чистой. Морщинки исчезнут как по волшебству. Секрет эликсира молодости здесь! Чистота – это главная составляющая здоровой, гладкой кожи. Очищать лицо можно путём обычного умывания, но достичь большего эффекта можно, используя специально приготовленные лосьоны, включающие в состав кефир . Берите любой кефир, продающийся в магазине. Можно отдать предпочтение фермерской продукции. Он в любом случае прекрасно очищает кожу любого типа. Для того, чтобы очистить её, достаточно смочить ватный тампон в кефире и тщательно протереть лицо. Для жирной кожи лучше использовать кефир, постоявший в тёплом месте два – три дня. Так как для данного типа кожи лучше подойдёт более кислый продукт. Благотворно повлияет и умывание сывороткой. Для о

Сияющая кожа за 3 дня Как всего за три дня улучшить состояние своей кожи без дорогущих салонных процедур? Начните с пищевой соды: 1 ч. л. разведите в 200 мл воды комнатной температуры и обильно оросите этим раствором уши, лицо , шею спереди и сзади. В течение 1 часа проделывайте эту процедуру 2-3 раза. Потом разведите 1 ч. л. морской соли в стакане уже теплой воды (23-25 С), нанесите на лицо и шею «соляную решетку» ваткой или мягкой кисточкой и оставьте минут на 20-25. За это время сделайте «заливку» для своего лица, шеи и декольте: 1 ч. л. рапсового или льняного масла смешайте с 1/3 ч. л. яблочного уксуса. Умойтесь после «соляной решетки» и дождитесь естественного высыхания кожи. Протрите лицо, шею и зону декольте этой «заливкой» 2-3 раза в течение 1 часа. После этого снимите маску бумажной салфеткой. Перед сном на 20-30 минут нанесите на лицо, шею и декольте тыквенно-сметанный крем: ​смешать 1 ст. л. тыквенного пюре и 1 ч. л. 10-15% сметаны. Через три д

Как они это делают: 10 советов вечно свежей женщины Одни женщины уходят на работу в 9 утра, накрашенные, разодетые и причесанные, как кинозвезда, и точно в таком же виде приходят обратно домой через 12 часов. Другие утром вздыхают перед зеркалом: "Волосы еще ничего, можно не мыть" и через 3 часа в офисе начинают горько жалеть о принятом решении, потому что утром было "ничего", а потом оно вдруг начинает стремительно терять вид. У одних всегда идеально накрашены глаза, у других к обеду тушь и тени сползают вниз, образовывая круги вокруг глаз "как у панды". У одних всегда идеальные ногти, другие треть времени прячут руки, потому что все облезло, и перекрасить времени нет, и даже стереть третий день собираются. Как они это делают? Опросила несколько подруг, всегда выглядящих идеально, и в общем-то ничего нового не услышала. Оказывается, все мы это знаем. Только не всегда выполняем. 1. "Покормить собак и ничего не трогать!". Не трогать

Вы тоскуете по молодости? Бросьте! Мы первое поколение, для кого открылись новые горизонты Тоска по молодости и юности всегда была предметом переживаний и вдохновения авторов прошлого. «Не жалею, не зову, не плачу…», — надрывно писал Сергей Есенин. Это и понятно. Люди жили намного меньше, чем теперь. Мы, пожалуй, первое поколение, для кого открылись новые горизонты.И правда, хотели бы вы вернуть свои 16, 25, 40 лет? Что в них хорошего? В 16 – сплошное самокопание и кризис самоидентификации. Девочкам не нравятся их носы, уши, волосы, вес, фигура, грудь и ноги. Мальчикам – рост, нехватка лидерства, отсутствие мышц и волос на лице. А еще – сомнения, метания, неуверенность, конфликты с родителями, которые тебя не понимают. Все – на нервах, виной чему гормональный взрыв. А еще прыщи, ломающийся голос и угловатость. Наконец, все более-менее улеглось. Начинается учеба, первая любовь, студенческая жизнь – опять заботы, проблемы, хотя счастья становится чуть больше. В 25 – браки, д

Молодиться или выглядеть молодо? Вот теперь и я начала понимать, почему столько книг написано и фильмов снято на тему «эликсира вечной молодости». Почему богатые женщины готовы выложить все свои деньги на пластических хирургов, ежегодно отрезая лишний жир с боков и стягивая на затылок новые морщины с лица. Потому стареть, когда душа остается молодой, это жутко. И смотреть на свои фото десятилетней давности, понимая, что поезд ушел и теперь навсегда придется тащиться в эшелоне «кому за сорок», тоже не комильфо. Хорошо, если есть деньги, то можно урезать и пришить, растянуть и сдвинуть. А если денег не так много, как того хотелось бы? Тогда остается единственный выход – молодиться! Молодиться – это значит нарочито (вульгарно) показушно одеваться «как молодая», выбирая гардероб, не соответствующий возрасту. Сколько мы видим таким милых женщин в узких коротких платьях «под леопарда», которые треща обтягивают мощные бедра и крутые бока пятидесятилетней дамы? На любом корпоративе можно

Ретинол, мыло и еще 5 приемов, чтобы замедлить старение кожи Хорошая кожа на протяжении всей жизни отнюдь не вопрос генов и даже не всегда экологии. Наша работа над собственной внешностью и здоровьем – вот главные условия. Рассказываем, как при помощи 7 шагов снизить риск возникновения ранних морщин и тусклого цвета лица. Умываетесь тщательно и регулярно Очищение – важнейший этап в процессе ухода за лицом. Не зря в азиатских странах, где по статистке женщины выглядят моложе намного дольше, чем европейки, так много внимания уделяется этому ритуалу. Очищение – это не только снятие макияжа, но и избавление от ороговевших клеток, пота и загрязнений другого характера. Для каждой из этих проблем необходим свой инструмент решения. Так, макияж с глаз помогут снять специальные лосьоны, которые не подойдут для избавления от загрязнений вызванных неправильной работой сальных желез. Также стоит помнить, что разные типы кожи нуждаются в различных очищающих средствах, которые одновременн

Секреты правильного ухода за волосами Если старательно ухаживать за волосами, то их с полным основанием можно будет назвать «короной дивных волос». К какому бы типу не относились волосы, они должны сиять здоровьем и энергией, а для этого нужно соблюдать разумную диету. Белки, витамин В, железо и йод незаменимы для здоровья волос, потому что они отвечают за их цвет и рост. Без витамина В борьба с «пухом» и сединой на голове заранее обречена на провал. Кроме соблюдения диеты, богатой белками и витаминами, следует употреблять в пищу творог. Именно он должен стать вашим фаворитом в кулинарном королевстве, благодаря уникальной способности синтезировать в пищеварительном тракте определенные виды кислот, ответственные за цвет волос и борьбу с сединой. Следом за актуальностью правильного питания волос на повестку дня встает вопрос об их качестве. Что делать, если волосы сухие Причина появления сухих волос банально проста — дефицит масла в рационе питания. Если своевременно не обратить с

Стильные идеи татуировки для каждого знака зодиака Решение сделать татуировку очень важное, ведь это на всю жизнь! Поэтому тату со знаками Зодиака пользуются такой популярностью. Это твой личный символ, который не изменится никогда. Мы решили сделать подборку стильных микротату по гороскопу — вдохновляйся идеями! Татуировка по твоему знаку Зодиака может быть классическим символом, стильным изображением созвездия или просто рисунком, который ассоциируется, например, со Львом или Водолеем. Мы не сомневаемся, что такая тату обязательно принесет своей владелице удачу! ОВЕН ТЕЛЕЦ БЛИЗНЕЦЫ РАК ЛЕВ ДЕВА ВЕСЫ СКОРПИОН СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ ВОДОЛЕЙ РЫБЫ источник Женский журнал FASHION & LIFE на Google play